健康-北京科技报

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早防早控别被“中风”突袭

今年10月29日是第20个“世界卒中日”。《中国脑卒中防治报告（2023）》数据显示，我国40岁及以上人群脑卒中现有患者达1242万，平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世；幸存者中，约75%留下不同程度的运动、感觉、言语、认知等功能障碍，还有40%患者重度残疾。

2025-10-29 科普时报

杯子用不对，热水进毒水出！

多喝热水，是刻在我们中国人DNA里的习惯。天气一冷，无论男女老少，上班族还是学生，保温杯就是人手一个的标配。可是，就是这么一个小小的杯子，如果用的不对，不仅可能带来健康风险，还会暗藏安全隐患......

2025-10-28 北京科技报

网上「人均确诊」的「强迫症」，到底是咋回事？

看到红点就忍不住想点，衣柜里的衣服要整齐划一，朋友圈要九宫格，出门时手机电量不足100%不能忍！出门总觉得门没锁好……生活中，你是不是有过类似的“小执念”？

2025-10-27 北京科技报

骨质疏松，补钙就行？

10月20日是世界骨质疏松日。有不少人认为，防治骨质疏松只需补钙即可，事实果真如此吗？

2025-10-27 科普时报

怎样算“有效”晒太阳？看影子就知道

随着年龄的增长，骨质疏松这个“静悄悄的流行病”可能正在向你逼近。体重过胖过瘦走极端、防晒过度缺维生素D、迷信“老来瘦”没肌肉……这些因素都在影响着骨骼健康。

2025-10-27 北京青年报

流感说明书：致病原理→治疗→预防一条龙

流感是由甲型或乙型流感病毒引起一种急性病毒性呼吸系统疾病，全球各年龄段人群均易感。该病几乎每年都会流行，主要在温带气候地区的冬季发生。

2025-10-25 北京号

从老寒腿到下肢缺血：隐藏在腰椎旁的““神经开关“

天气一冷，不少人就会觉得腿发凉、脚发麻，以为是老寒腿犯了，贴膏药、泡热水都不管用。其实，这可能不是关节的问题，而是支配下肢血管的“神经开关”——腰交感神经节出了故障。

2025-10-24 北京号

秋冬换季孩子总咳嗽？家庭护理比吃药更关键

秋冬换季，大风降温，许多孩子开始频繁咳嗽：早晨醒来咳几声，户外活动后咳得更明显，夜间偶尔还会咳醒……反反复复，家长们往往又心疼又焦虑。其实，咳嗽本身并非疾病，而是呼吸道的“防御警报”。在换季这个特殊时期，孩子咳嗽多与环境变化、病毒感染密切相关，盲目止咳反而可能“帮倒忙”。

2025-10-24 北京号

疼痛是病，得治，慢性疼痛持续超3个月必须干预

10月20日至26日是中国镇痛周。数据显示，我国慢性疼痛患者数量已突破3亿人，且每年以2000万人的速度递增。疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的我国第三大健康问题。本报特邀专业医生进行科普，帮大家读懂疼痛信号、避开止痛误区。

2025-10-24 科普时报

爸妈年纪大了，颈动脉容易长斑块！这样做，斑块可能缩小→

2025-10-23 北京号

典赞时刻·2024首都科普年度榜单发布

2024年我和妈妈学科学

医路·新青年：述说新时代首都青年医者故事

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